最近気付いたことがあります。 睡眠時間を取れる時間が３時間以下の時は全く寝ない方が集中力が持続するんですよ。 今まで忙しい時でも絶対２、３時間睡眠を取ってたんですがここ最近寝るに寝れない状況に陥ってしまって 「ああもう私ボロボロ！」なんてメロ…
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